-
17:00
-
16:37
-
16:16
-
16:00
-
15:40
-
15:16
-
15:00
-
14:19
-
13:47
-
13:35
-
13:00
-
12:15
-
11:30
-
10:44
-
10:30
-
10:00
-
09:43
-
09:15
-
09:08
-
08:28
-
08:00
-
07:45
Следите за нами в Facebook
Продукты, которые вызывают старение организма
Российский врач Галина Волкова рассказала, какие продукты приводят к старению человеческого организма.
Волкова отметила, что «Ультраобработанные продукты в первую очередь вызывают старение организма, и к ним относятся продукты, которые производятся в промышленных условиях и содержат различные добавки, такие как консерванты, эмульгаторы и искусственные ароматизаторы, а также продукты, содержащие большое количество сахара».
Чтобы замедлить старение, диетолог посоветовал придерживаться сбалансированной диеты, содержащей все необходимые питательные вещества – белки, жиры и углеводы, а также пить достаточное количество воды. По словам врача, ежедневный рацион также должен содержать достаточное количество фруктов и овощей, что соответствует 400-500 граммам растительной пищи.