Продукты, которые вызывают старение организма
Российский врач Галина Волкова рассказала, какие продукты приводят к старению человеческого организма.
Волкова отметила, что «Ультраобработанные продукты в первую очередь вызывают старение организма, и к ним относятся продукты, которые производятся в промышленных условиях и содержат различные добавки, такие как консерванты, эмульгаторы и искусственные ароматизаторы, а также продукты, содержащие большое количество сахара».
Чтобы замедлить старение, диетолог посоветовал придерживаться сбалансированной диеты, содержащей все необходимые питательные вещества – белки, жиры и углеводы, а также пить достаточное количество воды. По словам врача, ежедневный рацион также должен содержать достаточное количество фруктов и овощей, что соответствует 400-500 граммам растительной пищи.
Читайте также
Последние новости
- Yesterday 23:50 США пригрозили банкам Индии санкциями за сотрудничество с Россией
- Yesterday 23:00 СМИ: Великобритания рассматривает возможность производства ракет для уничтожения российского ядерного оружия
- Yesterday 22:30 Россия и Китай провели стратегическое бомбардировочное патрулирование вблизи Аляски
- Yesterday 22:00 Пекин: Мы поддерживаем с Россией региональное сотрудничество в формате «АСЕАН»
- Yesterday 21:30 Фестиваль Amazing Taghazout Bay: новое музыкальное событие, которое нельзя пропустить
- Yesterday 20:45 Марокко делает новый след в автомобильной промышленности, получая передовые роботизированные технологии.
- Yesterday 20:00 Историческая поддержка: Обама поддерживает Харрис в беспрецедентной президентской гонке