Продукты, которые вызывают старение организма
Российский врач Галина Волкова рассказала, какие продукты приводят к старению человеческого организма.
Волкова отметила, что «Ультраобработанные продукты в первую очередь вызывают старение организма, и к ним относятся продукты, которые производятся в промышленных условиях и содержат различные добавки, такие как консерванты, эмульгаторы и искусственные ароматизаторы, а также продукты, содержащие большое количество сахара».
Чтобы замедлить старение, диетолог посоветовал придерживаться сбалансированной диеты, содержащей все необходимые питательные вещества – белки, жиры и углеводы, а также пить достаточное количество воды. По словам врача, ежедневный рацион также должен содержать достаточное количество фруктов и овощей, что соответствует 400-500 граммам растительной пищи.
Читайте также
Последние новости
- Yesterday 15:00 Историческая роль суфийских братств в мароккано-африканских отношениях в центре внимания конференции в Марракеше
- Yesterday 14:10 Марокканское мастерство блистает на международной ярмарке Maison et Objet в Париже.
- Yesterday 14:00 Kenitra Gigafactory: Аханнух посетил фабрику Gotion High Tech в Хэфэе
- Yesterday 13:39 Крупнейшие китайские госбанки начали резко сокращать бизнес в России
- Yesterday 13:13 Азиз Аханнух в Китае: Марокко завоевывает промышленные инвестиции
- Yesterday 12:12 Марокко обвиняет Алжир в дипломатическом обмане в споре о Фронте ПОЛИСАРИО
- Yesterday 11:30 Согласно отчету APRM, Марокко лидирует в позитивном пересмотре рейтингов в Африке